{"id":35,"date":"2015-09-13T09:52:01","date_gmt":"2015-09-13T09:52:01","guid":{"rendered":"http:\/\/tohuwabohu-team.de\/?page_id=35"},"modified":"2026-01-09T07:43:47","modified_gmt":"2026-01-09T07:43:47","slug":"anfaenger-training","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/tohuwabohu-team.de\/?page_id=35","title":{"rendered":"Anf\u00e4nger-Training 2026"},"content":{"rendered":"\n

2026<\/h2>\n\n\n\n

Rock\u2019n\u2019Roll \u2013 Anf\u00e4ngertraining
Tanzen aber noch sehr viel mehr!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Die Rock ’n‘ Roller vom TSV Buchholz 08 suchen Verst\u00e4rkung f\u00fcr ihr Team. F\u00fcr alle Tanz- und Sportbegeisterten beginnt im Herbst ein neuer Anf\u00e4ngerkurs. Melde dich einfach bei unserem Trainer Alex (MAV65@web.de).
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Rock\u2019n\u2019Roll \u2013 Anf\u00e4ngertraining
Tanzen aber noch sehr viel mehr!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lust auf Sport mit fetziger Musik aus 8 Jahrzehnten?<\/strong><\/p>\n\n\n\n


Dann schaut mal beim n\u00e4chsten Rock\u2019n\u2019Roll Anf\u00e4ngertraining vorbei!
Rock\u2019n\u2019Roll ist viel mehr als ein Tanz und mit den klassischen T\u00e4nzen wenig
vergleichbar. Es ist ein Sport der Koordination und Beweglichkeit,
Konzentration, Kraft und Ausdauer trainiert und das alles mit Spa\u00df und fetziger
Musik! Ob mit oder ohne akrobatische Elemente, jedes Paar kann bereits relativ
fr\u00fch eigene Vorlieben entwickeln und entsprechende Schwerpunkte setzen,
eben jedes Paar, wie es mag.
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Unsere Gruppe freut sich \u00fcber Nachwuchs, je voller die Turnhalle ist, umso
besser. umso mehr Spa\u00df macht es!<\/p>\n\n\n\n


Was m\u00fcsst ihr mitbringen?
<\/strong>Nicht viel: Turnschuhe f\u00fcr die Halle, bequeme, sportliche Kleidung, vielleicht
etwas zu Trinken und Neugierde auf ein spannendes Training. Auch ein(e)
TanzpartnerIn w\u00e4re nicht schlecht , aber mit etwas Gl\u00fcck findet sich bei uns
jemand.<\/p>\n\n\n\n


Das n\u00e4chste Anf\u00e4ngertraining startet am Sonntag, 11.01.2026, um 18 Uhr<\/strong>. Drei
Mal jeweils ca. 75 Minuten <\/strong>zum Reinschnuppern sind kostenlos, danach sehen
wir weiter, ob wir f\u00fcr euch bei Interesse eine Art Aufbautraining ab 18 Uhr
anbieten oder ob ihr direkt in unsere Trainingsgruppe ab 19 Uhr wechselt.
Habt ihr noch Fragen, dann ruft gerne bei unserem Trainer Alexander unter
0160\/ 54 54 052<\/strong> an oder schreibt eine Mail an MAV65@web.de<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n


Wir freuen uns auf euch!!!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Rock \u2019n\u2019 Roll ist ein paarweise getanzter akrobatischer Schau- und Turniertanz. Sein Ursprung liegt in den USA. Er gilt als fr\u00f6hlicher, schneller und sportlicher Tanz, der Akrobatik und Fitness miteinander verbindet. Besonders bekannt an diesem Tanz ist der gesprungene Grundschritt mit Kicks und Kick-Ball-Change.<\/p>\n\n\n\n

Wir, das Tohuwabohu-Team vom TSV Buchholz 08, trainieren einmal w\u00f6chentlich. Jedes Training beginnt mit Aufw\u00e4rmen und Dehnen. Anschlie\u00dfend \u00fcben wir neue Schritte, Tanzabfolgen, Akrobatik sowie unsere Formation.<\/p>\n\n\n\n

Wenn du nun Lust bekommen hast, schau doch einfach mal bei unserem kostenlosen Schnuppertraining im M\u00e4rz vorbei. Hier lernst du schon einige Grundlagen und kannst dann mit dem Einsteigerkurs durchstarten.<\/p>\n\n\n\n

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Dies alles ist nicht einfach in einer oder maximal 2 Trainingszeiten pro Woche unterzubringen, aber bisher ist es uns immer ganz gut gelungen.
Auch nach dem Anf\u00e4ngertraining ist und bleibt der Sonntag ab 19 Uhr unsere Haupttrainingszeit. Im Gymnastikraum vom Sportzentrum des TSV08 ist die Decke mit gut 3 Meter zwar f\u00fcr fortgeschrittene Akrobatikfiguren etwas niedrig, aber da haben die Paare, die es betrifft, die M\u00f6glichkeiten in den Tanzsaal oben oder zu anderer Zeit in die Turnhalle auszuweichen. Au\u00dferdem gibt es auch anspruchsvolle Akrobatikfiguren, z.B. sogenannte Wickelfiguren, die man auch bei niedriger Deckenh\u00f6he ausf\u00fchren kann. Doch all das wird erst interessant, wenn Paare l\u00e4ngere Zeit dabei sind.<\/p>\n\n\n\n


Wenn wir nun also euer Interesse geweckt haben oder noch Fragen sind, ruft an unter 04181\/ 7479<\/strong> oder schaut \u2013 am besten nach telefonischer Ank\u00fcndigung \u2013 einfach mal beim Training vorbei!<\/p>\n\n\n\n

So sieht der Rock’n’Roll in der A-Klasse aus. Wir fangen aber erstmal klein an. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n